大家都知道，近視的程度不同，眼鏡鏡片的厚度也是不一樣的。令近視度數(shù)比較高的小伙伴比較苦惱的，大概就是鏡片厚、眼鏡沉，壓得鼻梁不舒適。但實(shí)際上，高度近視并不只是鏡片厚一點(diǎn)哦，需要注意的是，它有可能會(huì)帶來(lái)一系列的并發(fā)癥。當(dāng)近視度數(shù)大于600度的時(shí)候，應(yīng)該注意些什么呢？

什么是高度近視？

(資料圖)

我們通常將近視度數(shù)超過(guò)600度稱為高度近視。高度近視人群分為兩類，一類是單純性高度近視，近視度數(shù)高，但成年后趨于穩(wěn)定；另一類是病理性高度近視，表現(xiàn)為近視度數(shù)終生進(jìn)展，并伴有眼軸不斷過(guò)度增長(zhǎng)，即使成年后仍然繼續(xù)加深，易伴隨不可逆的視覺(jué)損害和眼底病變。

為什么會(huì)得高度近視？

遺傳

遺傳因素是主要的原因。病理性近視主要是由遺傳決定的，單純性高度近視的遺傳因素也比較明顯，若爸爸或者媽媽其中一人或者兩人是高度近視，那么孩子發(fā)生近視的年齡較早，且多為高度近視。

年齡

天津大學(xué)愛(ài)爾眼科醫(yī)院朱麗娜院長(zhǎng)表示，兒童期、青少年期2個(gè)時(shí)間段是近視形成的高峰期，如果用眼過(guò)度更容易誘發(fā)高度近視。

環(huán)境

長(zhǎng)時(shí)間、近距離的使用手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品使得眼睛一直處于疲勞、緊張狀態(tài)，容易誘發(fā)高度近視。

高度近視并發(fā)癥

高度近視發(fā)生飛蚊癥、斜視、視網(wǎng)膜脫離、眼底病變等并發(fā)癥的危險(xiǎn)明顯高于普通近視。同時(shí)，高度近視患者的眼內(nèi)血液循環(huán)障礙及組織變性發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)較高，更容易導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥。

如何預(yù)防高度近視并發(fā)癥？

科學(xué)用眼

合理用眼，保證充足睡眠，請(qǐng)勿過(guò)度用眼，勿近距離、長(zhǎng)時(shí)間的用眼。此外，注意眼部的衛(wèi)生，保持眼部的清潔，可適當(dāng)做一些眼保健操或者參加戶外活動(dòng)，使眼睛得到放松。

運(yùn)動(dòng)

可適當(dāng)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式（如長(zhǎng)距離的散步、慢跑、游泳等），增強(qiáng)體質(zhì)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)（例如跳水、蹦極等），避免眼部受到外力沖擊。

定期檢查

有高度近視遺傳家族史的、用眼負(fù)荷大的人群更要重點(diǎn)預(yù)防，建議早期建立視覺(jué)健康檔案，定期進(jìn)行眼健康檢查。

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